Med na prazan stomak - 7 velikih benefita

Pisao sam već više puta o upotrebi meda koja deseže više hiljada godina u prošlost. Jedan podatak, koji nema veze sa donjim tekstom ali je istorijska zanimljivost je da su drevni Rimljani čak plaćali porez u medu jer je bio skupocen I jako cenjen u visokim slojevima rimskog društva.

Ali, krenimo sa današnjom temom.

Jedan od najboljih načina da izvučete maksimum iz meda je da ga uzmete na prazan stomak. Ovo omogućava dase med apsorbuje direktno u krvotok, gde ga telo može efikasnije koristiti.

Sedam konkretnih benefita za zdravlje su:

1.  Prevencija raka

Čim se pomene rak to aktivira pažnju većine. Ohrabruje što nam je dostupan potpuno prirodni proizvod koji ozbiljno preventivno deluje na sprečavanje ove bolesti. Med je bogat fenolnim jedinjenjima i flavonoidima, deluje kao snažan antioksidans, eliminišući slobodne radikale koji su primarni uzrok raka. Posebno pomaže u sprečavanju proliferacije ćelija raka u različitim organima kao što su debelo crevo, usta, jednjak, dojke, creva i želudac.

2.  Prevencija digestivnih bolesti

Brza probava meda sprečava invaziju bakterija u želudac, što ga čini sigurnim izborom. Pomaže u lečenju zatvora, podstiče rad creva i povećava rast korisnih bakterija.

3.  Regulisanje nivoa holesterola

Redovna konzumacija meda doprinosi smanjenju štetnog nivoa holesterola, pomaže u gubitku težine i sprečavanju srčanih oboljenja i ateroskleroze snižavanjem procenta masti u krvi.

4. Antibakterijsko dejstvo

Med je moćan antibakterijskiagens, koji sadrži metilglioksil i vodonik peroksid, sposoban da eliminišerazličite mikrobe, viruse i gljivice. Takođe oslobađa antiseptičke supstancekoje smanjuju upale i detoksikuju telo.

5. Tretman rana i opekotina

Lokalna primena meda ubrzava zarastanje rana i opekotina. Enzimi u medu dezinfikuju rane, stvarajući kiselu sredinu koja inhibira rast bakterija, sprečavajući upalu.

6. Blagotvorno dejstvo na kožu

Antibakterijska svojstva meda činega efikasnim u lečenju kožnih oboljenja kao što su akne, ekcem i psorijaza.Takođe oplemenjuje kožu, ostavljajući je svežom i podmlađenom.

7. Izvor energije

Sa svojim obiljem vitamina i minerala, med služi kao izvor energije visoke vrednosti, smanjuju umor i letargiju. Pomaže u lečenju stanja kao što su proširene vene, astma i ublažavanje simptoma prehlade igripa.